Czym się różni masaż relaksacyjny od masażu leczniczego?

Ceremonia Uzdrawiania » Czym się różni masaż relaksacyjny od masażu leczniczego?

Kiedy już postanawiamy wziąć sprawy w swoje ręce, zaczynając wdrażać plan działania na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia, niejednokrotnie napotykamy pewne przeszkody, które to blokują nam dokonanie określonych wyborów. Stajemy przed pytaniem: jaką technikę masowania wybrać, do czego tak naprawdę służy masaż relaksacyjny i leczniczy, czym charakteryzują się oba zabiegi i który okaże się idealną propozycją dla mojego ciała i duszy? Postaramy się rozwiać wszelkie wątpliwości i błędne przekonania na temat różnic i podobieństw tych dwóch metod masowania ciała.

Masaż leczniczy

Charakterystyka masażu leczniczego i masażu relaksacyjnego

Tak naprawdę to nie kto inny, jak nasz aktualny poziom funkcjonowania fizycznego i emocjonalnego decyduje o tym, który rodzaj zabiegu byłby idealny w odniesieniu do zastałej sytuacji. Jeśli borykamy się z bólem różnego pochodzenia, bez wątpienia niezastąpiony w tej sytuacji będzie tradycyjny masaż leczniczy. Jeśli natomiast szukamy ukojenia wszystkich zmysłów, wyciszenia i odprężenia organizmu, idealnie swoją funkcję spełni masaż relaksacyjny.

Zarówno masaż leczniczy, jak i masaż relaksacyjny są to formy masażu klasycznego, różniące się intensywnością wykonania, przeznaczeniem i jego przebiegiem. Głównym zadaniem każdego masażu klasycznego jest przywrócenie prawidłowego psychofizycznego stanu funkcjonowania pacjenta w zależności od jego potrzeb. Dlatego, tak ważne jest umiejętne dostosowanie określonej formy masażu do naszych oczekiwań i występujących w naszym organizmie trudności.

Charakterystyka i działanie masażu leczniczego:

  • połączenie zabiegu leczniczego z elementami masażu relaksacyjnego,
  • wykonywany całościowo bądź na poszczególnych partiach ciała (np. kręgosłupa),
  • łagodzenie, eliminacja bólu (bóle kręgosłupa, mięśni, stawów, pleców, głowy),
  • działanie lecznicze i profilaktyczne (ochronne),
  • stabilizacja napięcia mięśniowego,
  • eliminacja obrzęków,
  • poprawa pracy układu krążenia,

  • kształtowanie sylwetki,
  • pomoc w walce z cellulitem,
  • zalecany przy prowadzeniu aktywnego trybu życia (np. sportowcy).

Charakterystyka i działanie masażu relaksacyjnego:

  • działanie relaksacyjne, antydepresyjne,
  • połączenie zabiegu relaksującego z aromaterapią,
  • działanie odprężające, wyciszające cały organizm,
  • łagodzenie bólu,
  • redukcja stresu,
  • likwidacja napięcia mięśniowego,
  • zabieg zalecany w każdym wieku, bez względu na płeć i kondycję fizyczną.
Masaż sportowy

Poniżej zestawienie podstawowych informacji o danym zabiegu, które jednoczenie w bardzo widoczny i czytelny sposób pokazują różnice między masażem leczniczym, relaksacyjnym i sportowym.

Rodzaj masażuZaleceniaDziałanieCzas trwaniaZalecana ilość sesji
Masaż leczniczy
  • bóle pleców, karku,
  • bóle mięśni i stawów,
  • schorzenia reumatyczne,
  • obrzęki, opuchnięcia,
  • zaburzenia krążenia,
  • przykurcze,
  • przemęczenie.
  • usprawnia działanie układu krwionośnego, limfatycznego,
  • pobudza wydzielanie się serotoniny,
  • ujędrnia i uelastycznia skórę,
  • działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie,
  • odprężą, rozluźnia,
  • regeneruje mięśnie,
  • usprawnia odżywianie tkanek.
30 min
60 min
5 – 10 sesji
Masaż relaksacyjny
  • napięcie mięśniowe,
  • stany depresyjne, lęki,
  • przemęczenie,
  • problemy z koncentracją,
  • bezsenność, apatyczność,
  • bóle głowy, migreny,
  • bóle oczu,
  • sucha skóra.
  • pobudza pracę mięśni i skóry,
  • usprawnia pracę układu krążenia i ciśnienia krwi,
  • stabilizuje prawidłowy rytm serca,
  • działa relaksująco, rozluźniająco, odprężająco, wyciszająco,
  • niweluje napięcie mięśniowe,
  • uśmierza ból.
60 min
90 min
dowolna
Masaż sportowy
  • osoby aktywne fizycznie,
  • sportowcy,
  • osoby wykonujące pracę fizyczną.
  • pozwala podtrzymać formę na wysokim poziomie,
  • zapobiega kontuzjom,
  • poprawia przepływ limfy,
  • wspiera organizm przed, w trakcie i po ciężkim wysiłku fizycznym,
  • dotlenia skórę,
  • regeneruje pracę mięśni,
  • poprawia metabolizm,
  • zmniejsza stres, napięcie, stany nerwowe,
  • łagodzi powstałe w wyniku wysiłku fizycznego zakwasy,
  • łagodzi zmęczenie po wysiłku.
30 min
60 min
dowolna

Masaż leczniczy

Zalecenia:

  • bóle pleców, karku,
  • bóle mięśni i stawów,
  • schorzenia reumatyczne,
  • obrzęki, opuchnięcia,
  • zaburzenia krążenia,
  • przykurcze,
  • przemęczenie.

Działanie:

  • usprawnia działanie układu krwionośnego, limfatycznego,
  • pobudza wydzielanie się serotoniny,
  • ujędrnia i uelastycznia skórę,
  • działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie,
  • odprężą, rozluźnia,
  • regeneruje mięśnie,
  • usprawnia odżywianie tkanek.

Czas trwania: 30 lub 60 minut

Zalecana ilość sesji: 5 – 10 sesji

Masaż relaksacyjny

Zalecenia:

  • napięcie mięśniowe,
  • stany depresyjne, lęki,
  • przemęczenie,
  • problemy z koncentracją,
  • bezsenność, apatyczność,
  • bóle głowy, migreny,
  • bóle oczu,
  • sucha skóra.

Działanie:

  • pobudza pracę mięśni i skóry,
  • usprawnia pracę układu krążenia i ciśnienia krwi,
  • stabilizuje prawidłowy rytm serca,
  • działa relaksująco, rozluźniająco, odprężająco, wyciszająco,
  • niweluje napięcie mięśniowe,
  • uśmierza ból.

Czas trwania: 60 lub 90 minut

Zalecana ilość sesji: dowolna

Masaż sportowy

Zalecenia:

  • osoby aktywne fizycznie,
  • sportowcy,
  • osoby wykonujące pracę fizyczną.

Działanie:

  • pozwala podtrzymać formę na wysokim poziomie,
  • zapobiega kontuzjom,
  • poprawia przepływ limfy,
  • wspiera organizm przed, w trakcie i po ciężkim wysiłku fizycznym,
  • dotlenia skórę,
  • regeneruje pracę mięśni,
  • poprawia metabolizm,
  • zmniejsza stres, napięcie, stany nerwowe,
  • łagodzi powstałe w wyniku wysiłku fizycznego zakwasy,
  • łagodzi zmęczenie po wysiłku.

Czas trwania: 30 lub 60 minut

Zalecana ilość sesji: Ustalane indywidualnie

Nasze potrzeby w połączeniu z wiedzą i doświadczeniem wykwalifikowanego masażysty, dadzą nam gwarancję właściwego wyboru, który skutkować będzie osiągnięciem zamierzonych efektów zabiegu. Istotną kwestią jest zastosowanie się do wytycznych, które pomogą nam zachować długoterminowo zdrową kondycję naszego ciała i samopoczucia. Systematyczność wykonywanych masaży oraz dbałość o swój stan fizyczny i psychiczny po przebytej sesji, pozwoli zachować równowagę naszego organizmu. Dokonaj właściwego wyboru. Obdaruj swoje ciało i duszę nowymi pokładami energii, które stanowić będą motywację do kolejnych działań.

0/5 (0 Reviews)
2018-08-28T21:53:03+00:00Sierpień 28th, 2018|Categories: Masaż|

Zostaw komentarz

This website uses cookies and third party services. Settings Ok