Masaż bańką chińską to świetny sposób na piękne i zdrowe ciało. Tę formę masażu stosuje się w przypadku dolegliwości bólowych mięśni oraz kręgosłupa, a także jako bezinwazyjny i skuteczny sposób wysmuklania i ujędrniania ciała. Masaż bańką chińską wzmacnia odporność, poprawia krążenie krwi, zmniejsza dyskomfort związany z napięciami mięśni, a także jest naturalną metodą na relaks i zadbanie o swoje dobre samopoczucie.
Czym jest bańka chińska?
Bańka chińska to nic innego, jak odmiana bańki próżniowej, która wysysa powietrze pod ciśnieniem. Taka bańka ma okrągły kształt i zaokrąglone brzegi. Do wyboru mamy wiele rodzajów baniek, jednak najpopularniejsze są te szklane i bambusowe.
Skąd się wzięła technika masażu bańką chińską?
Masaż bańką chińską nawiązuje do medycyny ludowej, gdzie takie bańki wykorzystywało się do leczenia przeziębień, a także zwiększania odporności organizmu. Obecnie masaż bańką chińską świetnie sprawdza się w przypadkach dolegliwości bólowych mięśni, kręgosłupa, a także w kosmetyce — jako sposób niwelowania cellulitu i redukcji rozstępów.
Kiedy można skorzystać z masażu bańką leczniczą?
Bańki chińskie są wykorzystywane do masażu tzw. leczniczo — relaksacyjnego. Za sprawą takiego masażu można się nie tylko odprężyć, ale zaradzić na takie problemy, jak dolegliwości mięśniowe, nerwobóle, bóle kręgosłupa, problemy ze stawami, czy problemy z ukrwieniem.
Bańki chińskie z powodzeniem wykorzystuje się także w kosmetologii. Najpopularniejsze zastosowanie masażu bańkami chińskimi to metoda walki z cellulitem, która jest bezinwazyjna w przeciwieństwie do lasera, zastrzyków, czy liposukcji. Co więcej, dzięki zastosowaniu bańki chińskiej można zmniejszyć widoczność rozstępów, czy modelować sylwetkę. Masaż bańkami chińskimi ma także wpływ na kondycję skóry poprzez poprawę jej krążenia, jak i odżywienie tkanek.
Masaż bańką chińską dla sylwetki
Masaż bańką chińską to zabieg, który efektywnie redukuje tkankę tłuszczową. Po wykonaniu serii masaży bańką chińską można spodziewać się znacznej redukcji cellulitu i zmniejszenia obrzęków limfatycznych. Wzrasta także jędrność i elastyczność skóry, co sprawia, że skóra na pierwszy rzut oka wygląda o wiele lepiej. Masaż bańką chińską wpływa również na obwody, czyli daje efekt wyszczuplający, a tym samym modeluje sylwetkę i sprawia, że jest ona szczuplejsza i ma lepsze proporcje.
Należy jednak pamiętać, że sam masaż nie wystarczy w przypadku walki z cellulitem. Tutaj konieczne jest połączenie zdrowego trybu życia z aktywnością fizyczną i dbałością o skórę. Gdy te wszystkie punkty zostaną spełnione, to zabieg wygładzi skórę i da naprawdę widoczne efekty. Po serii masaży będziesz mogła zapomnieć o swoim cellulicie i znacząco zredukować rozstępy. Masaż bańką chińską w kosmetologii często wybierany jest przez osoby, które dbają o swoje ciało i chcą osiągnąć możliwie jak najlepszy wygląd naturalnymi i nieinwazyjnymi metodami.
W wielu przypadkach masaż bańką chińską jest łączony z innymi zabiegami kosmetycznymi np. przy ultradźwiękach, laserze, czy falach radiowych. Połączenie kilku metod często zapewnia szybsze rezultaty.
Jak wygląda masaż bańką chińską?
Przed masażem oczyszczana jest skóra, by później na miejsca, które będą masowane, została nałożona oliwka. W przypadku masażu wyszczuplającego bądź antycellulitowego często stosuje się oliwkę z kofeiną czy zieloną herbatą. Następnym krokiem jest dopasowanie wielkości bańki. Osobom, które nie są przyzwyczajone do intensywności masażu bańkami chińskimi radzi się rozpoczęcie serii masaży od mniejszych baniek i stopniowe zwiększanie ich wielkości wraz z kolejnymi seriami zabiegów.
Po wybraniu wielkości bańki chińskiej należy przejść do podgrzania jej w ciepłej wodzie. Zaleca się taką do około 40 st.C. Później po ociepleniu bańkę należy osuszyć.
Masaż rozpoczyna się w momencie, gdy bańka zostaje przyssana do skóry. W tym momencie automatycznie poprawia się mikrokrążenie krwi w skórze i rozbija się tkanka tłuszczowa, która to tworzy między innymi cellit. Tym samym efekt zabiegu to gładka i ujędrniona skóra.
Ile trwa masaż bańką chińską?
Masaż wykonywany bańską chińską trwa zazwyczaj od 15 do 30 minut, jednak przy większych partiach może on potrwać nawet do 60 minut. Zaleca się jego powtarzanie co 2-3 dni. By zobaczyć efekty takiego masażu, dobrze jest wykonać serię 10-12 zabiegów.
Jakie są przeciwwskazania do masażu bańką chińską?
Choć masaż bańką chińską jest świetnym i polecanym rozwiązaniem w przypadkach stanów bólowych, jak i kwestiach kosmetycznych, to nie zawsze należy go wykonać. Do przeciwwskazań należy gorączka, nowotwory, popękane naczynka, żylaki, miesiączka, nieleczone nadciśnienie tętnicze, wady serca, czy sędziwy wiek.
Masaż bańką chińską to świetny sposób zadbania o swoje ciało. Ten rodzaj masażu nie tylko pomaga w dolegliwościach bólowych, poprawia odporność, ale sprawia, że lepiej wyglądamy. Z jego pomocą możemy zmniejszyć bądź całkowicie zniwelować cellulit, a także pozbyć się kilka centymetrów w okolicach brzucha, ud, czy bioder – czyli tych miejsc, na których najtrudniej jest zgubić zbędny tłuszczyk. Po masażu bańką chińską skóra staje się wygładzona i pełna blasku – naturalnie!
